增強肺活量的好處
病情描述：增強肺活量的好處
醫(yī)生回答 (1)
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王棟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
增強肺活量的好處一般能夠增加身體的供氧能力，幫助體內(nèi)廢氣排出。也能夠延遲機體衰老時間，提高心腦功能等好處，讓身體狀況保持最佳。
增強肺活量可通過日常進(jìn)行鍛煉，平時進(jìn)行吸氣和呼氣，能夠增加血氧交換能力，同時也要采取適量運動。
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