如何增大肺活量
病情描述：如何增大肺活量
醫(yī)生回答 (1)
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李云 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
要想增大肺活量，需要進行適當?shù)捏w育鍛煉。比如進行長跑運動、打籃球、踢足球、游泳、做擴胸運動、做深呼吸等。但進行鍛煉要根據(jù)自己的體質(zhì)而定，而且要循序漸進，避免麻木的超負荷鍛煉，以免引起身體的不適，或者是導致嚴重的后果。
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