低血壓的鍛煉方式
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
低血壓的患者鍛煉方法，一般情況下可以進行慢走或者是慢跑等有氧運動。還可以做仰臥抬腿運動等，可有效的提高交感神經(jīng)興奮，長期堅持下去可以使血壓恢復(fù)到正常水平。
低血壓的患者避免劇烈運動，劇烈運動后容易出現(xiàn)腦供血不足出現(xiàn)頭暈等癥狀。在生活中要適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，保證充足的睡眠。
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