怎么預(yù)防高血壓房
病情描述：怎么預(yù)防高血壓房
醫(yī)生回答 (1)
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防高血壓的時(shí)候，主要是通過改善生活方式以及平時(shí)的飲食等等，綜合進(jìn)行調(diào)理。在生活中患者可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，比如有氧活動(dòng)、慢跑等等，來幫助身體提高體質(zhì)。此外，也要保證低鹽低脂的飲食，少吃咸菜或者含鹽量較高的食物。定期對血壓進(jìn)行檢測。
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