運(yùn)動(dòng)心率多少是正常
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)心率1分鐘的正常范圍在120到180次屬于正常的。正常的運(yùn)動(dòng)可以提高自身的免疫力和抵抗力，同時(shí)心率也會(huì)有所提高，如果運(yùn)動(dòng)之后心率超過(guò)1分鐘180次左右，需要到醫(yī)院里就診，查看心臟部位是否存在著病癥。
平時(shí)要多注意自身的實(shí)際癥狀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要出現(xiàn)高血壓和高血脂的癥狀。
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