失眠有什么類型
病情描述：失眠有什么類型
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠通常分為焦慮型失眠、壓力型失眠、不良嗜好型失眠以及抑郁型失眠等類型。
失眠會導(dǎo)致人體免疫力低下，對身體以及身心會帶來比較大的傷害，如果長期處于失眠狀態(tài)，建議到正規(guī)醫(yī)院進行相對應(yīng)的治療。睡前盡量讓自己處于放松狀態(tài)，有助于睡眠。
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