腳踝韌帶撕裂怎么恢復(fù)
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝韌帶撕裂，恢復(fù)的時(shí)候可以選擇藥物，局部涂抹一些止痛的藥膏，或者活血膠囊，可以幫助身體有所緩解。此外，也可以口服一些活血化瘀的藥物，治療效果也比較好，平時(shí)多做一些功能性的鍛煉，不要做劇烈活動(dòng)。
保證生活方式的規(guī)律，盡量不要長(zhǎng)期的熬夜，多喝水。
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