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懷孕時(shí)睡姿要怎么睡

病情描述:懷孕時(shí)睡姿要怎么睡
醫(yī)生回答 (1)
  • 張俊榮
    張俊榮 副主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女性處于懷孕時(shí),建議可以采用左側(cè)位的睡姿方式來(lái)睡覺(jué)。這樣更有利于孕婦的心血管循環(huán),并且有利于胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育,同時(shí)不會(huì)壓迫到自己的下腔靜脈。

    女性處于懷孕期間,在日常生活中一定要注意飲食清淡,可以多食用一些富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象,從而造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。

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