打胎造成的肥胖怎么減
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
打胎造成的肥胖通常情況下可以參加一些有氧運動，比如登山、長跑游泳或者騎自行車。鍛煉的過程中能夠加快人體的代謝，促使體內(nèi)的脂肪燃燒，從而能夠起到減肥的作用。而且也需要控制飲食，要多吃一些粗纖維類的食物，減少高脂肪和高熱量食物攝入，有助于促進體內(nèi)脂肪減少。
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