寶寶3個月了奶水不足
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
寶寶3個月了奶水不足，可以通過飲食上來調(diào)理，多吃一些下奶的食物，比如蓮藕、黑芝麻、花生等，也可以多喝一些湯水，比如豬蹄湯、鴿子湯、排骨湯的，另外也可以做乳房疏通來改善，如果得不到改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用催奶的藥物來緩解。
哺乳期要保證充足的睡眠，也要注意自己的情緒，避免內(nèi)分泌紊亂。
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