脂肪肝飲食注意什么啊
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王東 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝患者避免吃膽固醇較高的食物如肥肉、羊腦、巧克力等，避免吃零食，可以多吃富含蛋白質富含纖維素的食物如牛奶、黃豆、蝦類、核桃等。患者的飲食要做到三餐搭配合理，營養(yǎng)均衡。
在日常生活中要堅持每天鍛煉適當?shù)倪\動，如打乒乓球，慢跑等加強體內脂肪的消耗。
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