如何預防痔瘡啊
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李勝龍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三級甲等
預防痔瘡可以通過以下幾種方式：1、均衡飲食，避免便秘。多吃富含纖維的食物，水果，蔬菜，豆類，全谷類食物等。戒煙多喝水，少吃辛辣等刺激食物。2、養(yǎng)成健康的排便習慣。避免排便時避免過度用力，放松心情，自然排便。3、改善日常生活習慣，避免久坐或者是長時間站立。
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