痔瘡要如何預(yù)防
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李勝龍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
痔瘡預(yù)防要用以下幾種方式：1、多吃富含纖維、蔬菜、水果豆類制品等食物。2、戒煙戒酒，不吃辛辣刺激的食物。3、平常多喝水，保持大便通暢濕潤。4、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如果有便意及時(shí)去上廁所。不要在排便期間玩手機(jī)或看書，一旦完成排便立馬起身。5、避免久坐或長時(shí)間站立。
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