哪些方面可預(yù)防脂肪肝的發(fā)生
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王東 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
飲食方面和運(yùn)動(dòng)方面能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。預(yù)防脂肪肝要注意飲食，平時(shí)不要吃高脂肪、高熱量以及油膩難消化的食物，盡量吃綠色健康的食物。在平時(shí)可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，比如慢跑、游泳、打太極拳等，都有助于預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
脂肪肝好發(fā)于身體肥胖的人。
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