手淫應(yīng)該怎么戒掉
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
手淫想要戒掉一定要注意，不要看太多色情書刊或者網(wǎng)站，平時多出去做一些體育運動或者其他感興趣的事情，分散一下自身的注意力。另外一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要熬夜多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)的均衡。還有也可以去看心理醫(yī)生幫助緩解手淫的情況。
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 生殖男科
擅長：精子優(yōu)選，冷凍、...
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 男科
擅長：擅長：前列腺炎、...
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烏魯木齊市婦幼保健院 男性生殖健康科門診
擅長：男性不育癥、少弱...
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廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院 男性科
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
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銅陵市立醫(yī)院 男性科
擅長：擅長采用中西醫(yī)結(jié)...
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秦皇島市婦幼保健院 男科
擅長：擅用中西醫(yī)結(jié)合的...
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青島市第五人民醫(yī)院 男科
擅長：前列腺炎，包皮過...
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廣西醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 普通外科
擅長：擅長腹腔鏡微創(chuàng)手...
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