喝水多排尿少是怎么啦
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李明 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
喝水多，排尿少，可能是由于經(jīng)常就是運(yùn)動，導(dǎo)致體內(nèi)的水分隨著汗液排出了體外，所以造成了排尿少的現(xiàn)象，這屬于比較正常一種情況，一般是不需要過分擔(dān)心。
如果出現(xiàn)了這種情況，建議多補(bǔ)充些水分，以免造成體內(nèi)上火現(xiàn)象。在平時生活中，一定要保持良好的喝水習(xí)慣，喝水后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，可以達(dá)到?jīng)_洗尿道的效果。
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