手淫致大腦困擾怎么辦
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
手淫導(dǎo)致大腦困擾，可以通過戒掉手淫等不良習(xí)慣進行改善，也可以通過做運動的方式進行緩解，從而促進大腦內(nèi)的血液循環(huán)，對治療疾病有一定的幫助。
日常生活中，要注意飲食健康，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃過涼的食物。
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