男性吃什么東西可以增加精子量
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
男性可以吃以下幾種食物來增加精子量：1、富含精氨酸多的食物，比如牛肉、羊肉、海參等，因為精氨酸是構(gòu)成精子的主要物質(zhì)之一。2、多吃含鈣、鎂、鋅的食物，比如雞蛋、大豆、牡蠣等。
建議患者在日常生活中加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，有助于加強精子活力。
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