精子質(zhì)量不好怎么辦
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
精子質(zhì)量不好可以采取以下方法來改善，保持健康的生活方式，飲食盡量清淡，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、瘦肉類、蛋類，多吃蔬菜和水果，攝入充足的維生素。不能喝酒，不能抽煙，不能熬夜。應該加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高身體各器官的機能。內(nèi)褲盡量寬松，透氣性要好。
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哈爾濱市中醫(yī)院 男科
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安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
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精子養(yǎng)顏嗎
精液雖然富含蛋白質(zhì)、水、果糖等物質(zhì)，但并不會有這樣的作用。任何的物質(zhì)能起到護膚、... 詳細?
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