男性如何提高精子質量呢
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
男性想要提高自身的精子質量，可以適當的通過飲食療法、藥物療法以及生活方式調整等來進行。飲食上應該盡量的多吃寒性的食物比如牡蠣、枸杞子或者是人參等，這些食物能夠幫助補腎，從而起到提高精子質量的作用。藥物療法可以適當的使用抗氧化劑，能夠幫助提高精子的質量。
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