關(guān)于徹底戒除手淫該怎么做
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
徹底戒除手淫,可以通過以下幾種方法進行解決:1、盡量不要讓自己處在寂寞中,可以多培養(yǎng)一些興趣愛好,比如畫畫、書法等,在無聊的時候可以練一練。2、晚上一個人的時候不要看關(guān)于性生活方面的視頻。3、當(dāng)想要進行手淫的時候,要努力克制自己,想一下手淫給自己帶來的危害。
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