少精癥吃什么好
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李青 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
少精癥的患者可以多食用新鮮的蔬菜和水果,多補充身體所需的微量元素,可以食用含鋅較多的動物肝臟、海產(chǎn)品等食物。也可以多食用一些助陽的食物,比如韭菜等。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要戒煙,少量的飲酒,同注意個人的衛(wèi)生,不要穿過緊的內(nèi)褲,同時也要適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉。
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