什么是睡眠癱瘓
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠癱瘓簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是在睡覺(jué)的時(shí)候突然不會(huì)動(dòng)了。比如早上天亮了鬧鐘響了要起床,自己也清楚的聽(tīng)見(jiàn)鬧鐘響了,意識(shí)也很清醒,周?chē)l(fā)生的一切都能聽(tīng)見(jiàn),但是四肢僵硬就是起不來(lái),這就是睡眠癱瘓,這種癥狀是間接性的,當(dāng)患者有意識(shí)的使勁動(dòng)彈,這種癥狀就會(huì)自行消失。這種癥狀多和平時(shí)的工作和生活的壓力有關(guān)系,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己,不要給自己太大壓力。
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