常吃魚肝油有什么好處
病情描述：常吃魚肝油有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
常吃魚肝油可以保護(hù)視力，預(yù)防夜盲癥，預(yù)防佝僂病和軟骨病。魚肝油當(dāng)中還有很多的維生素D，能有效的促進(jìn)體內(nèi)鈣和磷的吸收，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，魚肝油當(dāng)中有人體所需要的維生素a，可以維持正常的視覺功能，促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，能起到保護(hù)視力效果。
-
公眾號
頭條號
百家號