老年人長期失眠怎么辦
病情描述：老年人長期失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
老年人長期失眠，可以通過以下幾種方法進(jìn)行改善：1、建議患者可以通過物理的方法進(jìn)行緩解，比如白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動，晚上睡覺前用熱水泡腳。2、必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用百樂眠膠囊等藥物進(jìn)行治療，對于改善失眠的現(xiàn)象能起到一定的幫助作用。
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