想睡覺睡不著該怎么緩解
病情描述：想睡覺睡不著該怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者出現(xiàn)想睡覺睡不著的癥狀，如果是精神壓力過大引起的，可以放松自身的心態(tài)，能夠起到緩解病情的目的。還有可能是睡眠環(huán)境不良引起的，可以營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。如果病情比較嚴(yán)重，也有可能是焦慮癥引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用勞拉西泮片改善癥狀。
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