媽媽更年期失眠怎么辦
病情描述：媽媽更年期失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
媽媽更年期失眠可以在醫(yī)生的指導下，使用安神補腦液等藥物緩解癥狀。還要注意適當?shù)腻憻?，對改善失眠癥狀有很好的效果。睡前喝一杯牛奶也可以起到改善睡眠的作用。
女性更年期可能是由于隨著年齡增長，體內(nèi)雌性激素分泌減少，還可能是與環(huán)境及個人情緒等原因有關。會出現(xiàn)煩躁易怒、睡眠障礙等現(xiàn)象。日常要保持心情愉悅，并注意休息。
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