失眠吃什么可以快速入睡
病情描述：失眠吃什么可以快速入睡
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠可以配合醫(yī)生口服藥物治療，能夠快速入睡，比如使用艾司唑侖或者唑吡坦，可以達到鎮(zhèn)靜安眠的效果，一般可以在睡覺之前的半個小時左右服用，能夠起到一定的效果。還可以通過調(diào)整飲食的方法進行改善，比如喝純牛奶或者是吃酸棗仁。
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