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失眠精油有用嗎？

病情描述：我今年37歲，最近由于工作和家庭的壓力太大，晚上睡覺的時候，我常常會失眠，我聽說失眠的話，用一點精油會比較好，但是我還是想先問一下醫(yī)生。請問，失眠精油有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    風油精作為一種常用的用品，一般來說具有很強的刺激性，所以說失眠并不是很建議患者應(yīng)用風油精，可以考慮注意多休息，適當?shù)亩囡嬎?，口服一些安眠藥物，看看癥狀是否可以緩解，外用藥物一般來說效果都不是特別的好，沒什么很好的辦法，保持良好的心態(tài)才行。

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    一般失眠的話，確實主要是因為精神壓力比較大導(dǎo)致的，所以容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，中醫(yī)方面主要考慮是有些心神失養(yǎng)。精油方面本身有一定的安神作用，確實可以適當使用。也可以服用一下天王補心丸調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑。平時的話也可以適當按摩一下內(nèi)關(guān)穴。

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