腸胃不好怎么辦啊
病情描述：腸胃不好怎么辦啊
醫(yī)生回答 (1)
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腸胃不好可以喝中藥調(diào)理，改善腸胃。主要是注意飲食，多吃清淡營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免消化不良。還要多吃水果蔬菜，有潤(rùn)腸通便的作用。不要吃辛辣刺激的食物，經(jīng)常刺激腸胃黏膜會(huì)影響腸胃功能。平時(shí)多喝溫開水，促進(jìn)身體代謝。保持心情舒暢，調(diào)整心態(tài)。
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