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高壓90低壓70怎么調(diào)理呢

病情描述:高壓90低壓70怎么調(diào)理呢
醫(yī)生回答 (1)
  • 齊欣
    齊欣 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    高壓90mmHg低壓70mmHg,這屬于一種輕微低血壓的情況,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式進(jìn)行改善,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,也可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。

    在日常生活中,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,但是避免做重體力勞動(dòng)的情況。另外,還要保證充足的睡眠時(shí)間。

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