糖尿病能吃山藥嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病可以吃山藥，但要適量。山藥的含糖量較低，食用后不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生較大的影響。但不要過(guò)量食用會(huì)對(duì)身體有害。
糖尿病要注意飲食，不要吃含糖量高的食物，多吃新鮮的蔬菜，補(bǔ)充維生素。要注意飲食規(guī)律，按時(shí)吃飯，不要暴飲暴食。保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體，做戶外運(yùn)動(dòng)。
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