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預(yù)防精神病，需要注意什么？

病情描述：現(xiàn)在的人越來越多壓力，導(dǎo)致精神疾病也是越來越多，我就很擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)的精神病，請(qǐng)問預(yù)防精神病，需要注意什么？平時(shí)是不是要適當(dāng)發(fā)泄自己的不良情緒呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于精神病沒有特別好的預(yù)防辦法，平時(shí)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄不良情緒也是很重要的，不良情緒長(zhǎng)期存在就會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌，容易導(dǎo)致抑郁癥等精神方面的問題，有時(shí)候一些突如其來的特別大的打擊也容易使人出現(xiàn)精神方面的問題，一定要注意提高自己的心理素質(zhì)，另外，樂觀的心態(tài)也是很重要的。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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