月經不調如何預防
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
月經不調可能是長期精神緊張、壓力過大等因素導致的，可以保持良好心態(tài)，放松心情，緩解壓力的方式進行預防。也可能是不良的生活習慣導致的，可以改變習慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免暴飲暴食進行預防。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣。
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