大姨媽來之前需要注意什么
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
大姨媽來之前需要注意個人的衛(wèi)生,避免穿貼身的內(nèi)褲。還要注意飲食上的營養(yǎng),可以多吃有機蔬菜保證合理飲食。一定要盡量避免熬夜,不能進行劇烈運動。也不能吃辛辣刺激或者生冷的食物,比如火鍋、麻辣燙、燒烤、雪糕、冷飲等。
在平時一定要注意保暖。
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來大姨媽怎么調(diào)理
女性在來月經(jīng)期間,一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾及被經(jīng)血污染的內(nèi)褲,同時天冷要注... 詳細?