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陰道彈性怎么維持

病情描述：陰道彈性怎么維持
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳英
    王鳳英 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    陰道彈性可以通過運(yùn)動來進(jìn)行維持，比如做一些瑜伽，撒尿時可以憋一會，撒一段，再憋一會的方法來增加陰道的力度。平時多吃纖維素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。此外也可以考慮做盆底肌康復(fù)以及陰道整形的方法來進(jìn)行修復(fù)。

    平時性生活不要太過于頻繁。

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