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我22了,錯(cuò)過(guò)了長(zhǎng)身體的黃金時(shí)間,還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎?

病情描述:我22了,錯(cuò)過(guò)了長(zhǎng)身體的黃金時(shí)間,還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎?我現(xiàn)在才168的身高,我個(gè)人覺(jué)得特別的不滿意,現(xiàn)在的身高,所以不知道還有沒(méi)有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高了?
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這種情況下,通過(guò)鍛煉也有可能會(huì)長(zhǎng)高,身高和遺傳有關(guān)系,和后天的因素也有關(guān)系,如果平時(shí)經(jīng)常性的營(yíng)養(yǎng)不良或者是缺乏某種營(yíng)養(yǎng)也會(huì)影響到身高的生長(zhǎng)。這種情況下,多吃一些含鈣高的食物,多吃一些高蛋白,高營(yíng)養(yǎng)的食物,平時(shí)要經(jīng)常性地參加體育鍛煉,這樣也能使身高增長(zhǎng)的過(guò)快。

  • 劉輝東
    劉輝東 醫(yī)師
    于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析:

    從以上身高數(shù)值看,男性是偏矮些了,但是還有小幅度的增長(zhǎng),無(wú)需擔(dān)心和緊張的,注意日常的飲食營(yíng)養(yǎng)的合理性和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),一般在結(jié)婚前后會(huì)有小幅度的長(zhǎng)高現(xiàn)象,注意日常多做些球類(lèi)運(yùn)動(dòng),有彈跳性的活動(dòng)更有助于增高,但是與遺傳因素也影響很大,

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