陰道啞鈴的作用是什么
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
陰道啞鈴可以改善盆底肌肌肉和陰道的收縮，恢復(fù)陰道彈性，改善陰道肌肉松弛，能夠起到縮緊陰道的作用。
在使用陰道啞鈴時(shí)，要做好消毒，以免出現(xiàn)細(xì)菌感染。每天訓(xùn)練20分鐘左右，堅(jiān)持鍛煉，選擇合適自己陰道的啞鈴，陰道松弛的情況就會(huì)得到緩解。
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