小腿骨折怎么鍛煉
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
小腿骨折前兩周可以臥床進行小腿肌肉收縮練習,加強肌肉力量,防止肌肉萎縮。骨折后兩周可以通過踝關(guān)節(jié)屈伸訓練,促進血液循環(huán),有利于骨骼恢復。骨頭愈合后,可通過輔助站立的方式進行肢體伸展運動,可以有效促進小腿功能恢復正常。
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