躺著腿抽筋吃什么好呢
病情描述：躺著腿抽筋吃什么好呢
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
躺著腿抽筋可以吃鈣劑，有利于癥狀的緩解。還可以吃含有鈣元素豐富的食物，比如牛奶、蝦皮?；蛘哌m當補充維生素D，能夠促進體內(nèi)鈣的吸收。
產(chǎn)生這樣的癥狀，有可能是身體缺鈣引起的。建議多到戶外曬太陽，來促進體內(nèi)維生素D的合成。
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