手骨折了如何能恢復(fù)的快一些
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
骨折了采取以下方法，對恢復(fù)快有一定的幫助。進行飲食調(diào)理，多吃含有鈣元素比較豐富的食物，比如蝦皮、牛奶，有助于骨骼的恢復(fù)。多吃含有維生素C豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，有助于骨痂的形成。對骨折周圍的部位進行按摩，來促進血液的循環(huán)。
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