如何矯正盆骨前傾呢
病情描述：如何矯正盆骨前傾呢
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
矯正盆骨前傾的方法有：1、進(jìn)行合適睡姿矯正。在日常生活上可以應(yīng)用側(cè)位睡姿矯正，睡覺時可以采用抱膝姿勢，讓身體保持前傾狀態(tài)，可以有效緩解盆骨前傾。2、蹲姿練習(xí)。蹲姿可以使骨盆保持平穩(wěn)狀態(tài)，在一定程度上也可以矯正盆骨前傾。
-
公眾號
頭條號
百家號