缺鈣可以導(dǎo)致失眠嗎
病情描述：缺鈣可以導(dǎo)致失眠嗎
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
缺鈣可以導(dǎo)致失眠。除了失眠以外還可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易抽筋，或者是在輕微的外傷之后也會導(dǎo)致出現(xiàn)骨折骨裂等癥狀。
可以在日常生活中進行補鈣，平時多曬曬太陽，促進鈣的吸收，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，增強體質(zhì)。
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