缺鈣吃什么
病情描述：缺鈣吃什么
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣可以吃蛋類、奶類、蝦、排骨湯等，可以促進(jìn)鈣吸收。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等藥物補(bǔ)充鈣元素。
在日常生活中，可以通過曬太陽補(bǔ)充身體所需要的鈣元素，也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)免疫力，提高自身素質(zhì)。
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