平時該怎么預(yù)防肩周炎
病情描述：平時該怎么預(yù)防肩周炎
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
平時可以通過以下幾點來預(yù)防肩周炎：1、要保持正確的坐姿、站姿等姿勢，避免一個動作維持較長的時間。2、也要注意肩部的保暖，避免受涼。3、還應(yīng)該盡量避免加重肩部的負擔(dān)，避免使肩部過于勞累。3、還可以在平時多進行一些肩部運動，增強肩部的肌肉力量。
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