疲勞腿抽筋怎么消除
病情描述：疲勞腿抽筋怎么消除
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
疲勞腿抽筋要做好部的保暖，遵醫(yī)囑服用碳酸鈣消除。疲勞抽筋可能是經(jīng)常做負(fù)重運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，也有可能是體內(nèi)缺鈣引起骨質(zhì)疏松，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)局部熱敷加速血液循環(huán)改善，缺鈣比較嚴(yán)重時(shí)要通過(guò)藥物治療。
疲勞腿抽筋多吃含鈣質(zhì)食物，比如海帶、牛奶等。
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