老人缺鈣吃什么好
病情描述:老人缺鈣吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
老人缺鈣可以吃具有補鈣作用的食物和藥物。1、食物:建議可以多吃乳制品及豆制品等,補充身體所需鈣質(zhì),還可以多吃點粗糧以及含有蛋白質(zhì)的食物,保持營養(yǎng)物質(zhì)均衡。2、藥物:建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣片和維生素D片促進鈣吸收。
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