脛骨結(jié)節(jié)炎不適合那些運(yùn)動(dòng)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
脛骨結(jié)節(jié)炎不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如跑步，爬山。 這樣的活動(dòng)會(huì)增加骨關(guān)節(jié)的磨損。也不適合做一些蹲下去的動(dòng)作，同樣會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)荷，導(dǎo)致病情的嚴(yán)重。
平時(shí)可以適當(dāng)做一些游泳等全身性的運(yùn)動(dòng)，對關(guān)節(jié)不會(huì)造成影響，還可以增加身體的肌肉的力量。
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