警惕踝關(guān)節(jié)扭傷要多注意什么
病情描述:警惕踝關(guān)節(jié)扭傷要多注意什么
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
警惕裸關(guān)節(jié)扭傷要多注意走路不要太急;穿的鞋跟不要太高,尤其是女性,盡量不要穿高跟鞋;還有就是走路在下跛的時候,尤其要注意,放緩腳步。如果發(fā)生裸關(guān)節(jié)扭傷的時候,可以進行冷敷或者把患腳浸在冷水里,二十四小時后進行熱敷,以及注意休息。
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