頸椎病怎么防治
病情描述：頸椎病怎么防治
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
要想防治頸椎病，可以從以下幾個方面進行改善：1、要注意頸椎部位的護理工作，避免出現(xiàn)受涼的情況。2、要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，比如爬山、練習(xí)瑜伽，避免長期伏案工作。3、還要注意飲食健康，多吃清淡易消化的食物，避免吃點刺激性的食物。
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